雨の日に、ふと思ったこと

雨の日は、心も少し静かになって、自分と向き合いたくなることがありますね。

最近、「自分はなんでこんなに疲れているんだろう」と感じている方が多いように思います。
もしかしたら、それは「がんばりすぎているサイン」なのかもしれません。

まわりの目や期待に応えようとしすぎて、自分の本当の気持ちを後回しにしていませんか？

ときには、「自分の心の声」を聞いてあげることも大切です。
ゆっくり深呼吸して、自分のための時間をつくってみてくださいね。